[건강정보]야관문의 효능과 부작용

목차
야관문 효능 : 정력 강화
야관문 효능 : 기관지 건강 개선
야관문 효능 : 염증성 질환 개선
야관문 효능 : 노화 예방
야관문 효능 : 혈액순환 개선
야관문 효능 : 피로 해소 
야관문 효능 : 해독작용
야관문 효능 : 당뇨 개선
야관문주 담그는 방법
야관문 부작용

야관문은 풀어서 해석하면 밤의 문을 열어주는 문이라는 뜻으로 남자의 정력에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 야관문이 가지는 건강상의 여러 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

야관문 효능 : 정력 강화

 

야관문의 대표적인 효능은 위에서 언급했듯이 남자의 정력 강화입니다. 오래전부터 야관문은 천연 정력제로 많이 사용되어왔으며 발기부전 증상에 매우 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 

 

실제로 야관문에는 베타시토스테롤과 블로보노이트, 폴리페놀 등의 성분이 다량 함유되어 있어 신체의 체력 증진에 효과적이라고 합니다. 

 

 

 

야관문 효능 : 눈 건강 개선

 

야관문은 눈에 수분을 공급하는 효과가 있어 안구 건조증이 있는 경우 도움이 됩니다. 야관문을 꾸준히 섭취하는 경우 눈의 피로가 해소되고 시력을 보호화는 효과가 있습니다. 또한 시력 저하를 막아주고 밤에 잘 보이지 않는 야맹증을 예방하는 것에도 도움이 됩니다.

 

 

야관문 효능 : 기관지 건강 개선

 

 

야관문에는 플라보노이드와 폴리페놀, 타닌 선분이 많이 함유되어있으며, 이 성분은 기관지 건강을 개선하는 효과가 있습니다. 또한 비염이나 천식 등 기관지 관련 질환이 있는 사람들에게도 효과적인 식품입니다. 

 

 

야관문 효능 : 염증성 질환 개선

 

야관문에는 플라보노이드, 타닌 성분이 들어있으며 이 성분은 체내의 염증 성분을 가라앉게 하는 효과가 있습니다. 몸에 장염, 위염, 피부염 등 염증성 질환이 있는 사람들은 야관문을 섭취하는 경우 염증이 개선되는 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

야관문 효능 : 노화 예방

 

야관문에 있는 폴라보노이드 성분은 신체 내 세포를 보호하고 산화 물질을 제거하는 것에 도움이 됩니다. 야관문은 피부의 탄력을 유지하는 것에 많은 도움이 되며. 또한 야관문에는 비타민 성분도 있어 피부미용에 도움이 됩니다. 

 

 

야관문 효능 : 혈액순환 개선

 

야관문은 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있어 평소에 손이나 발이 차가운 분들이 야관문을 꾸준히 먹는 경우 따뜻해지는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 야관문에는 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈관을 깨끗하게 만드는 효과가 있어 고지혈증, 심근경색을 예방하는 효과가 있습니다. 

 

 

야관문 효능 : 피로 해소

 

 

야관문은 체내 신진대사를 활성화하게 하는 효능이 있어 피로를 해소하고 기력을 보충하는 기능을 합니다. 

 

 

야관문 효능 : 해독작용

 

야관문은 신장의 기능을 강화하고 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다. 민간요법이긴 하나 야관문은 독이 있는 벌레에게 물렸을 때 해당 부위의 독소를 제거하는 용도로도 사용되었습니다. 

 

 

야관문 효능 : 당뇨 개선

 

야관문은 체내의 혈당을 조절하여 당뇨증상을 개선하거나 예방하는 효과가 있습니다. 

 

 

 

 

야관문주 담그는 방법

 

 

야관문주를 담그는 방법은 아주 쉽습니다.

 

1. 야관문을 깨끗하게 세척하고 건조합니다. 
2. 25도 정도 되는 술 1L에 야관문 100g 정도를 넣습니다.
3. 서늘하고 그늘 진 곳에 1년 정도 숙성합니다.

 

 

 

 

야관문 부작용

 

야관문은 위에서 살펴보았듯이 다양한 몸에 좋은 효과를 가지고 있는데요, 야관문을 너무 많이 섭취하는 경우에는 복통, 속 쓰림, 두통 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 성인 기준 1일 100g 정도를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

또한 야관문은 자궁을 자극하는 성분이 있고 야관문에 있는 알코올 성 추출물이 태아에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 임산부는 특히 야관문을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.